TUNIAKOVÝ ŠALÁT

TUNIAKOVÝ ŠALÁT PODĽA JAHODISS
 
• 160g tuniaku v olivovom oleji 
• konzerva cíceru 
• dve hrste rukoly 
• dve hrste natrhaného hlávkového šalátu 
• 2 vajíčka 
• cherry paradajky 
• uhorka
• červená cibuľa 
• zelené a čierne olivy 
• 1PL šalátového korenia + 50ml olivového oleja + 50ml vody 
• 1PL údenej mletej papriky 
• soľ
 
Ako prvé si rúru necháme rozohriať na 180 stupňov. Cícer scedíme, poprášime soľou, údenou paprikou a olivovým olejom. Cícer dôkladne premiešame a dáme na plech vystlaným papierom na pečenie. Takto pripravený ho dáme uprieť na približne 40 minút do chrumkava. Šalátové a rukolové listy  naukladáme do misky a zalejeme zálievkou. Zálievku pripravíme tak, že zmiešame olej s vodou a šalátovým korením. Šalát premiešame a na záver naukladáme zbytok ingrediencií. Upečený cícer pridáme na zeleninu a nakoniec tuniak značky SOKRA. 
 
K šalátu môžme podávať opečené tortilly ktoré si pripravíme tak ,že ich prerežeme na trojuholníky a potrieme olivovým olejom spolu zmiešaním s cesnakom. Tak to pripravené tortilly dáme do rúry zapiecť na približne 10 min na 160°.
 
Dressing som pripravila americký  pričom som použila 3PL majonézy, 1PL kečupu a dochutila plnotučnou horčicou, soľou a cukrom. 

 

Grafický návrh vytvořil a nakódoval Shoptak.cz